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末端冷え症改善計画<br/> 編集部おすすめの温めグッズ

末端冷え症改善計画
編集部おすすめの温めグッズ

日常的なストレスやバランスの悪い食事などが原因で、女性の約半数が冷え性に。最近は男性も冷え性の人が多くなっているそうです。

「冷えは万病のもと」とよく言いますが、年末にかけてイベントごとが続くこの時期、ちょっとした体調不良も避けたいものですよね。

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もくじ

体温を足元から上げる 体温を体の中から上げる ツボで効果的に体温を上げる

体温を足元から上げる

  • 「タオルタッチ バスローブソックス URUNA」(希望小売価格:1,800円)

    ものトーク

    お風呂あがりの足をふんわり包み込む。やわらか温かい、優しい靴下。布団の中で足が冷たくて眠れない…という人に、おすすめします。
    くるぶしの上にくる、絶妙な長さの靴下で、そのまま寝てしまっても、パジャマの中でもたつきません。
    温かいのにサラッとした履き心地で、ルームウエアソックスにありがちな締め付け感がないので、足がむくみがちな人、足の裏のベトつきが気になる人もお試しくださいね。

体温を体の中から上げる

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    ものトーク

    いつも朝食が食べられず、日中体温が上がりにくい人におすすめです。ただお湯を入れるだけで、温かいお粥を食べる事ができます。
    鶏だしを吸った温かいごはんが胃に落ちて、ショウガの効果で体の中からポカポカしますよ。
    76kcalという低カロリーなので、夜食やダイエット中の人でも安心して食べられます。

  • 「スイスミス ホットココアミックスリッチ 284g 」(希望小売価格:500円)

    ものトーク

    ココアに含まれる「テオブロミン」は、血管を拡張する効果があると言われており、血流を良くするのに適しています。
    また、「ポリフェノール」も含まれるため、適切な量を守れば、ダイエットにも効果が期待できます。

ツボで効果的に体温を上げる

  • 「セネファ 火を使わないお灸 12個」(希望小売価格:1,307円)

    ものトーク

    お灸を試してみたいけど、専門店は敷居が高い、室内で火をつかう事が怖い…。そんな人におすすめするのがこの商品。
    お灸に着火の必要がなく、ホッカイロのように、商品のシールをはがして貼るだけで温まります。
    香りも気にならないので、外出先でも使う事ができますよ。温熱の持続時間は約3時間で、貼ったまま家事や仕事もできるので、日常使いにぴったりです。
    (※商品の注意事項については、商品のパッケージなどに詳しく記載されています。用法、用量を守って正しくお使いください。)

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    ものトーク

    火を使わないレンジ加熱のお灸です。普通のお灸とは違って、こぶし大の丸いお灸をレンジで温め、おへそにのせます。
    おへその下には大きな血管があり、おなか全体を温めることができます。繰り返し約90回(40度ほどの温かさが約20分持続)も使えるのが特徴です。
    (※商品の注意事項については、商品のパッケージなどに詳しく記載されています。用法、用量を守って正しくお使いください。)

健康的な生活を心がけ、ストレスをためない生活を続けるのはとても大変な事ですが、今回紹介した商品をプラスすることで、冷えを軽減させる事ができます。
是非ためしてみてくださいね!

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